El entrenamiento personal es un servicio individualizado de ejercicio físico, diseñado y supervisado por un profesional cualificado con el objetivo de alcanzar metas concretas de salud, rendimiento o estética. A diferencia de las rutinas genéricas, el entrenamiento personal se adapta completamente a las necesidades, condición física, estilo de vida y objetivos del cliente.
En un entorno privado y controlado, cada sesión se centra en la técnica, la progresión segura y la motivación constante.